例年なら沖縄・九州地方では梅雨が明け、
中国・四国地方にも梅雨明けの暑さがやって来る頃ですが、
今年は日本列島全体が豪雨に見舞われ各地に被害をもたらしています。
皆様のところは大丈夫でしたか。
梅雨が明け、本格的な夏の暑さが始まる頃のことを小暑（しょうしょ）と言います。
これから始まる厳しい暑さに耐えられる様、身体を作っていかねばなりません。
うなぎやニンニクなど元気の出るものを食べて、水分をよく摂り早目に寝ましょう。
7月末頃からは一年中で1番暑い大暑（たいしょ）の頃となります。
焼けるような日射しと戦わねばなりませんから
今のうちにもりもり食べて体力をつけておきましょう。
この小暑・大暑の頃には普段ご無沙汰している方や大切な方に暑中見舞を出されませんか。
相手のことを思いやる気持ちが暑さでバテ気味の心を癒すことでしょう。
お中元や暑中見舞は8月の立秋までに済ませましょう。
にこにこ農園の緑色のかわいい、みかんの赤ちゃん達も猛暑の中がんばっていますよ。
